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내 자식은 앞세웠지만 … 한강 다리에 선 젊은이들 붙잡은 목소리
서울 하월곡동에 있는 한국생명의전화 사무실에서 만난 박인순 상담원은 "이곳에서 운영하는 자살자 유가족 자조 모임에서 큰 힘을 받고 상담 활동을 시작하게 됐다"고 이
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[분수대] 우울증 ‘커밍아웃’ 시대
이소아 이노베이션랩 기자 우울증이 안타까운 것은 여전히 심근경색이나 위암보다 ‘(훨씬) 덜 심각한’ 병으로 취급된다는 점이다. 당장 우울증으로 병가를 내겠다고 하면 ‘○○씨 보기
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우월하지 않아도, 우울해도 된다
━ 북인더갭’ PICK 마흔통 마흔통 마크 라이스 옥슬리 지음 박명준·안병률 옮김 “그때 정말 힘들었지만, 돌이켜보니 그 시간을 통해 많이 배웠어요, 그 결과 이만큼
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한국인 90%가 비타민D 부족, 햇빛만 쬐도 생기는데 왜?
━ [더,오래] 임종한의 디톡스(24) " src="https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201905/
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바람둥이귀족, 불륜, 죽음을 소설로… 필명 상드의 탄생
━ [더,오래] 송동섭의 쇼팽의 낭만시대(23) 조르주 상드. Candide Blaize. 1830. Musee Carnavalet, Paris 소장. [그림 Musee
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"버스 놓치자 서러워 펑펑 울었다" 우울증 치료 만화 펴낸 직장인
"나는 우울할 이유가 없는데 왜 우울한 걸까?" 사범대를 나와 평범하게 회사에 다니고 있는 삼십 대 여성. 그는 알 수 없는 우울감에 시달리다 정신과 진료를 받기 시작했다.
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"우울증·공황장애 앓으며 유혹 거절 못해…선처 부탁" 검찰, 마약 혐의 작곡가 쿠시에 징역 5년 구형
코카인을 구매해 수차례 흡입한 혐의로 재판에 넘겨진 작곡가겸 래퍼 쿠시(본명 김병훈·35)에 대해 검찰이 실형을 구형했다. [포토] 쿠시 '나도 래퍼 출신인데'
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[장세정 논설위원이 간다]국민은 '마음의 병' 호소하는데… 무료 심리지원센터 전국 3곳뿐
서울에서 직장을 다니는 여성 A씨(35)는 경제적으로는 자립했지만, 가족과의 단절된 삶 때문에 평소 외로움과 분노를 호소해왔다. 심리지원센터를 찾아 억눌렸던 감정을 토로하면서 자
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송혜희양 실종 20년 맞은 父情…"아빠만 잘 살아서 미안해"
지난 11일 오후 '혜희양 아빠' 송길용씨가 벽에 걸린 혜희양 사진을 어루 만지고 있다. 김민욱 기자 ━ "공부하고 온다"며 집 나간 게 마지막 기억 13일
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할아버지와 손녀도 이렇게 닮을 수가 있네요
━ [더,오래] 전구~욱 손주자랑(10) 눈에 넣어도 아프지 않은 손주. 중앙일보 더,오래가 마음껏 손주자랑 할 기회를 드립니다. 나와 똑 닮은 손주가 있다면 중앙일보 시
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"배 움직임 따라 10분 명상, 번뇌가 사라집니다"
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(38) 미국과 일본 등 선진국의 난치병을 치료하는 전문병원은 보완 대체 의료로 진료하는 곳이 있다. 이 시기에 명상이 주목받고
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치명적 질병이지만 극복하면 창의성 나온다
━ 인구의 15%가 겪는 우울증의 두 얼굴 선생님, 저 우울증인가요? 선생님, 저 우울증인가요? 오카다 다카시 지음 김현정 옮김, 북라이프 처칠의 검은 개, 카프카의
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[건강한 가족] 일조량 줄고, 찬 바람 불면 비타민D·오메가3는 필수
겨울 질병 막는 영양소 겨울철에는 건강을 위협하는 요소가 많다. 감기 바이러스는 도처에 깔려 있고 일조량은 줄어 비타민D 합성량도 적어진다. 빙판길 낙상 위험이 커지고 추
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작은 충격에도 깨진다, 은퇴한 남편은 '유리병'
━ [더,오래] 박영재의 은퇴와 Jobs(29) 방승호(55) 씨는 건설회사에서 30여 년간 근무했다. 플랜트 건설 분야 전문가로 젊어서는 수많은 해외 현장서 일했고, 당
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바른자세로 5분 걷는 것보다 구부정하게 30분 걷는게 더 좋다
━ 김환영의 책과 사람 (21)《건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법》 은상수 지음, 북레시피 최근에 나온 『건강하고 즐거운 삶을 위한 정형외과 운동법』은 61가
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[건강한 가족] 빛 먹고 자란 버섯이 통째로…골격 형성·유지 돕는 비타민D 가득
━ 유한양행 ‘뉴오리진 비타민D’ 체내에 비타민D가 부족하지 않으려면 햇빛을 자주 쬐고 비타민D가 든 제품을 먹는 게 좋다. 여름철에는 신체 리듬이 깨지고 면역력이
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마늘과 돼지족발 함께 먹으면 노화 방지에 도움
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(25) 정확한 통계를 본 일은 없지만 마늘이 한국 사람들의 건강에 큰 공헌을 한 것은 틀림없을 것 같습니다. 우리가 즐겨 먹는
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[건강한 가족] 돌연사 위험 큰 심부전, 대장암·위암보다 생존율 낮아
심부전 바로 알기 캠페인 ② 심장 관련 질환을 앓고 있는 환자에게 마지막 단계에 찾아오는 심장병이있다. 심장 기능이 떨어져 신체에 혈액 공급이 충분히 안되는 ‘심부전’이다. 심
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독버섯 성분으로 생화학무기 만든 소련
전북 무주 농림영농법인이 수확한 망태버섯 [무주군 제공=연합뉴스] 버섯(Mushroom) 얼마 전 음식점에서 버섯 불고기를 주문했다. 전골 그릇 속에는 느타리·표고·팽이버섯에다
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영국 샬럿공주, 루이왕자 남매가 헌 옷 물려 입는 이유
동생 루이 왕자를 안고 이마에 입맞춤하는 영국 샬럿 공주. 모친인 캐서린 미들턴 왕세손빈이 직접 촬영한 사진이다. [켄싱턴궁 트위터] 영국 윌리엄 왕세손 가족 업무를 관장하는 켄
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우울증은 마음의 감기가 아닌 '암' 10년 앓은 만화가의 탈출법은
일본 열도에서 화제가 된 만화 『우울증 탈출』. [사진 대원씨아이] ━ 에세이 만화 『우울증 탈출』의 다나카 케이이치 작가 서면 인터뷰 일본에서 33만부 판매를 기록하
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[후박사의 힐링상담 중년 남성의 우울증 극복] 인생의 의미를 다시 점검하라
“살아야 할 이유를 아는 사람은 어떤 상황도 견뎌” 사진:ⓒ gettyimagesbank 그는 지난 연말 기획실장으로 발령이 났다. 5년 전 기획실장을 맡아 1년 간 신나게
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100명 중 1명은 잠 못 이루는 밤…불면증, 노인·겨울에 많아
한국인 100명 중 1명은 밤에 제대로 못 자는 불면증을 호소한다. [중앙포토] 한국인 100명 중 1명은 밤에도 잠이 제대로 못 드는 것으로 나타났다. 이러한 불면증은 고령자와
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설 연휴 부모님 건강, 이것만 챙기세요 ②만성질환
설 연휴 부모님 건강, 이것만 챙기세요 ②만성질환 명절을 맞아 오랜만에 고향을 찾으면 부쩍 할머니ㆍ할아버지가 된 듯한 부모님 모습에 마음이 아파집니다. 건강이 걱정되지만, 부모님